Здоровые доши: пошаговая коррекция

Что внутри каждой методички

• признаки увеличения доши и диагнозы, которые к ней относятся;
• правила питания, продукты и примерное меню на неделю;
• специи и напитки под вашу дошу;
• методы коррекции: аюрведические, китайские и тибетские добавки, сборы из трав и специй, при необходимости БАДы;
• подходящая физическая нагрузка.